Café Bien-être: bien dans mes tongs!

Au cœur de l’été, nos énergies sont à leur paroxysme. C’est le moment pour nous de nous délester de ce qui nous encombre pour nous relier à notre énergie et à notre corps. Ouvrons nous à la possibilité de prendre notre place dans la vie avec expansion et confiance pour rayonner notre plein potentiel . 

• Vous avez besoin de vous ancrer? De retrouver de l’énergie pour une expansion de votre être?  
• Vous ressentez un appel à vous ouvrir à cette période propice au rayonnement?  
• Vous avez envie de reprendre confiance en vous?

 Le Café Bien-Être du 4 juillet à la Maison M (Le Puy-en-Velay) vous invite à renouer avec votre rayonnement personnel à travers le corps : automassage, respiration, ancrage et mouvement doux. Une expérience guidée par deux professionnelles du bien-être pour reconnecter l’énergie du corps à celle du cœur.

 Rejoignez nous!

🗓️ Vendredi 4 juillet 2025 — 17h30 à 19h00
📍 Maison M – Le Puy-en-Velay
🎟️ Entrée : 10€ (boisson offerte) — Places limitées à 10 personnes

✨ Un moment pour recontacter votre énergie, votre corps et votre rayonnement

Au cœur de l’été, c’est le moment de vous alléger, de respirer, de revenir dans votre corps et de reprendre votre place avec confiance.

Ce Café Bien-Être animé par Amandine, masseuse ostéothaï, et Élodie, yoga thérapeute, vous invite à un voyage corporel doux et profond.

🔸 Amandine vous apprendra un automassage simple des pieds et vous amènera à  vous reconnecter à votre sens du toucher, pour activer l’énergie, vous ancrer, et créer un lien en conscience avec vous-même. 
🔸 Élodie vous guidera avec des respirations, des visualisations et des méditations actives pour faire émerger votre rayonnement et vous installer pleinement dans votre posture intérieure.

🎯 Vous repartirez avec :

• Des outils faciles à refaire chez vous: respiration, automassage, ancrage, méditation
• Un corps plus détendu, un cœur plus ouvert
• Une sensation d’élan intérieur et de recentrage

☀️ Prenez votre place. Osez rayonner. On vous attend.