Mes techniques de massages
Mes techniques de massages
Je vous propose des massages et soins sur-mesure : un profond voyage au cœur de soi pour rééquilibrer, faire circuler et relâcher le corps dans toutes ses dimensions, qu’elles soient physiques, énergétiques mentales ou émotionnelles …
Sur des séances d’1h, 1h30 ou 2h, je compose avec les techniques et gestes les plus adaptés à vos besoins et envies du moment, tout en étant à l’écoute de ce que votre corps exprime dans l’instant.
Tout corps, toute personne à tout âge peut bénéficier d’un toucher conscient et de qualité: de l’écoute crânio-sacrée subtile au massage profond puissant et dynamique, l’éventail des possibilités est infini.
Avec présence et bienveillance, avec ou sans huile, au sol ou sur table, sur la peau ou sur les vêtements confortables, je vous invite à oser prendre ce temps pour vous, pour ouvrir les portes du mieux-être et d’une transformation profonde et durable.
Ostéothaï
Les principes ostéopathiques d’écoute du corps rencontrent la gestuelle très complète des massages Thaï traditionnels et dynamiques pour un travail en profondeur et une sensation globale d’expansion, de rééquilibrage et de bien-être.
Les acupressions, étirements, mobilisations et mouvements de ce massage accompagnés de la respiration apportent une libération et un assouplissement du corps et des fascias. Les énergies et les fluides circulent, le système nerveux est apaisé, le système est relancé.
Peut inclure des temps d’écoute crânio-sacrée. Un vrai Voyage!
Séances d’1h, 1h30 ou 2h.
Massage effectué au sol, dans l’espace magique et sacré du futon, en vêtement larges et confortables.
Réflexologie plantaire thaï
Véritable institution populaire en Thaïlande, le foot massage relaxe, redynamise et allège, tout en travaillant sur l’ensemble du corps.
Il se compose de la stimulation précise des points réflexes des pieds, des lignes d’énergie des 1/2 jambes et d’un enveloppement bien-être à l’huile bio.
Un rééquilibrage énergétique global est inclus, ainsi qu’un travail du haut du corps / cou / crâne sur les séances d’1h.
Pour une expérience incroyable et un reset total, à combiner avec un massage complet du corps (avec ou sans huile) sur des séances de 2h!
Deep tissue / sportif
Un vrai massage à l’huile satisfaisant, profond et unifiant pour relâcher les tensions musculaires et apaiser l’esprit. Les mains, pleines et entières, les poings et les avant-bras effectuent des pressions glissées lentes et profondes.
Infusé de techniques, étirements et mobilisations Ostéothaï et parfois d’écoute crânio-sacrée pour aider au relâchement myofascial du corps.
Simple bien-être ou aide à la préparation à l’effort et à la récupération sportive ce massage contribue à une meilleure posture et mobilité générale.
Séances de 1h, 1h30 ou 2h
Ecoute corporelle cranio-sacrée
Un temps de reliance par le toucher dans une approche non-invasive douce et légère pour soutenir le corps dans un réajustement naturel de sa dynamique interne.
Un dialogue par le toucher méditatif, subtil mais profond, dans le calme et l’écoute, connectant aux sphères énergétiques, aux fluides et aux densités tissulaires du corps.
Recommandé pour les corps meurtris, les traumas, les personnes sensibles et « connectées », souhaitant un espace sécurisant pour se déposer.
S’autoriser un temps de « presque rien où tout se passe » et de pleine présence, pour déverrouiller en profondeur.
Séances d’1h à 1h30.
(Plusieurs séances en suivi peuvent être nécessaires. Une facilitation par la parole peut s’inviter, ainsi que des techniques ostéothaï selon les besoins)
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Réflexologie plantaire thaï
Véritable institution populaire en Thaïlande, le foot massage relaxe, redynamise et allège, tout en travaillant sur l’ensemble du corps. Il se compose de la stimulation précise des points réflexes des pieds, des lignes d’énergie des 1/2 jambes et d’un enveloppement bien-être à l’huile bio. Un rééquilibrage énergétique global est inclus, ainsi qu’un travail du haut du corps / cou / crâne sur les séances d’1h. Pour une expérience incroyable et un reset total, à combiner avec un massage complet du corps (avec ou sans huile) sur des séances de 2h!
Deep tissue / sportif
Un vrai massage à l’huile satisfaisant, profond et unifiant pour relâcher les tensions musculaires et apaiser l’esprit. Les mains, pleines et entières, les poings et les avant-bras effectuent des pressions glissées lentes et profondes. Infusé de techniques, étirements et mobilisations Ostéothaï et parfois d’écoute crânio-sacrée pour aider au relâchement myofascial du corps. Simple bien-être ou aide à la préparation à l’effort et à la récupération sportive ce massage contribue à une meilleure posture et mobilité générale. Séances de 1h, 1h30 ou 2h
Ecoute corporelle cranio-sacrée
Un temps de reliance par le toucher dans une approche non-invasive douce et légère pour soutenir le corps dans un réajustement naturel de sa dynamique interne. Un dialogue par le toucher méditatif, subtil mais profond, dans le calme et l’écoute, connectant aux sphères énergétiques, aux fluides et aux densités tissulaires du corps. Recommandé pour les corps meurtris, les traumas, les personnes sensibles et « connectées », souhaitant un espace sécurisant pour se déposer. S’autoriser un temps de « presque rien où tout se passe » et de pleine présence, pour déverrouiller en profondeur. Séances d’1h à 1h30. (Plusieurs séances en suivi peuvent être nécessaires. Une facilitation par la parole peut s’inviter, ainsi que des techniques ostéothaï selon les besoins)
Les massages individuels
aller au-delà...
Du massage en profondeur à l'écoute subtile crânio-sacrée, un voyage au cœur de soi pour un
rééquilibrage et un relâchement complet du corps dans toutes ses dimensions
et pour s'ouvrir à un chemin de transformation durable.
Avec présence et bienveillance, je compose des séances sur mesure, à l'écoute de vos besoins.
Ostéothaï
Technique manuelle très complète intégrant les principes ostéopathiques au cœur des massages Thaï traditionnels & dynamiques
(étirements, mobilisations, fascias, acupressions). Peut inclure des temps d'écoute crânio-sacrée.
Un vrai voyage !
(habillé - sans huile - au sol sur futon)
Deep tissue
Massage à l'huile profond unifiant pour relâcher les tensions musculaires.
Simple bien-être ou accompagnement à la préparation du corps à l'effort ou à la récupération.
Infusé de techniques Ostéothaï et d'écoute crânio-sacrée.
(à l'huile - sur table)
Réflexologie plantaire Thaï
Stimulation et massage des points réflexes des pieds, des lignes d'énergies des demi-jambes et rééquilibrage énergétique global. Peut se combiner à des massages complets du corps. (à l'huile)
Écoute corporelle crânio-sacrée
Un temps d'écoute et de reliance par le toucher dans la légèreté et l'immobilité. Un dialogue non-invasif subtil et profond pour laisser se déposer le corps et le soutenir dans sa dynamique interne naturelle. (habillé - sur table ou au sol)
Cartes-cadeau
Choisissez la durée / montant et le bénéficiaire choisira le massage !
En format papier ou numérique
Règlement : Espèces, chèque, virement, lien CB
Cours collectifs
Pratique corporelle – Yoga – Méditation
Par le mouvement, la libre circulation des énergies et la méditation nous soutenons la vitalité du corps et relâchons l'esprit. Je favorise une pratique inspirée du Yoga et des arts énergétiques (Tai-chi / Qi-gong) autour de la respiration et de notre qualité de présence. La voix, le son ou l'auto-massage accompagnent les séances.
Yoga sur chaise*
Formée par RVHY ( Recherche sur la Vieillesse et le Handicap en Yoga), je propose des cours spécifiques pour personnes à mobilité réduite ou éprouvant des difficultés à la pratique au sol.
- Intervention en établissement spécialisé sur demande
Consulter l'agenda du site pour le planning des cours
Cours individuels / couples / privés possibles
Ateliers
“massage et art du toucher”
“massage et art du toucher”
Autour du sens du toucher et du massage, avec ou sans huile, au sol ou sur table, redonner de la place au toucher dans notre vie et notre relationnel : apprendre à masser, savoir positionner son corps, trouver le bon rythme, être à l'écoute de soi et de l'autre pour nourrir une qualité relationnelle unique.
Ateliers privés sur demande et sur mesure, pour particuliers ou professionnels (de 2 à 10 personnes)
Tarifs massages
1h - 80 Euros
1h30 - 110 Euros
2h - 140 Euros
Forfait 6h+ - 400 Euros
1h30 - 110 Euros
2h - 140 Euros
Forfait 6h+ - 400 Euros
*Forfait valable 1 an pour 1 à 2 personne max, divisible en séances d'1h, 1h30 ou 2h au choix !
Duos ou 4 mains sur demande au même tarif / personne
Duos ou 4 mains sur demande au même tarif / personne
« Entrer dans la danse de l'Ostéothaï
c'est ouvrir un dialogue silencieux
avec l'Essence de l'Univers »
c'est ouvrir un dialogue silencieux
avec l'Essence de l'Univers »
Formules / Combos bien-être
Parce que les portes d’entrée vers le bien-être sont multiples et le fruit de l’association de plusieurs actions, je vous propose des formules / combos sur-mesure personnalisés en séances individuelles associant Massages / Pratique corporelle – Yoga – Méditation – Respiration / art du toucher.. pour une meilleure conscience de vos corps et une plus grande présence à vous-même..
Je vous accompagne sur le chemin de votre épanouissement et dans l’expression de votre plein potentiel, en étant à votre écoute et en composant un temps sur mesure, pour vous et avec vous.
Vous devenez acteur de votre bien-être et repartez avec des outils concrets pour vous accompagner au quotidien
Les techniques pratiquées en massages-bien-être (MBE) ne s’apparentent en rien, ni dans le contenu ni dans les objectifs,
à la pratique de la masso-kinésithérapie.
Le MBE n’est ni médical, ni érotique, ni sexuel. Art. R4321-1 du code de la santé publique.
Les Massages en Duos ou à 4 mains
LES DUOS:
Vous êtes 2 et vous souhaitez recevoir un massage en même temps que votre compagne / compagnon / ami(e)? en duo? C’est possible!
C’est une belle expérience à partager. 2 praticiens pour vos soins (au Puy en Velay uniquement). Sarah ou Henrieta m’accompagnent pour des séances détentes à partager à 2!
Prestation possible soit en massage sur table pour les 2 personnes (huile ou réflexo), soit 1 personne sur table (Huile) et 1 personne sur futon en ostéothaï.
Séances d’1h – 1h30 ou 2h.
Duo 1h 160 Euros – DUO 1h30 220 Euros – DUO 2h 280 Euros les séances pour 2 personnes
LES 4 MAINS:
Les Séances à 4 mains, ce sont 2 praticiennes qui massent une seule personne.
4 mains, 4 points de contact sur votre corps, pour des mouvements coordonnés et un rythme qui permettent de faire lâcher l’esprit très rapidement et faire circuler les énergies et les fluides.
SEANCES 4 MAINS d’1h (huile uniquement) – 160 Euros la séance POUR 1 PERSONNE
LES CARTES-CADEAUX :
OFFRIR UN TEMPS DE BIEN-ÊTRE !
Vous souhaitez offrir une carte cadeau massage à ceux que vous aimez ?
Choisissez simplement le temps dédié, et la personne bénéficiaire choisira son massage lors de sa prise de RDV !
Les Cartes-cadeaux sont disponibles :
- – En format papier (avec une jolie enveloppe et des paillettes 🙂)
- – En format numérique à imprimer vous-même.
Elles peuvent être retirées sur place, envoyées par la poste ou envoyées par mail (format numérique).
COMBIEN DE TEMPS SOUHAITEZ-VOUS DÉDIER À VOTRE BIEN-ÊTRE ?
1H
80€
1H30
110€
2H
140€
FORFAIT 6H*
400€
* Forfait valable pour 1 an, pour 2 personnes max.
divisible en séances d’1h, 1h30 ou 2h.
divisible en séances d’1h, 1h30 ou 2h.
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