Reprenons les bases….
les habitudes peuvent etre anihilantes et sclérosantes si l’on se laisse submerger par elles, si elles deviennent un cadre rigide et contrôlant, un rituel dont on ne peut se passer, dont le manque crée un malaise intérieur significatif d ‘une dépendance bien engagée.
Mais comme toute chose, rien n est tout noir ou tout blanc , les habitudes ou rituels sont aussi des aides pour structurer sa vie, elles permettent de se raccrocher à quelque chose de tangible de connu , de rassurant, qui ne nous demande pas grand effort et peuvent être une porte d’entrée vers un lâcher prise plus important,
Parceque dans cette vie mouvante et changeante, dans ces flots d énergies incessants, dans ces tempêtes intérieures que l’on peut vivre, retrouver une tasse de thé dans l’oeil du cyclone nous donne un point d’ancrage sur lequel s’appuyer , une référence à laquelle se raccrocher…
Alors osons nous laisser traverser par le mouvement de vie, restons à l écoute de sa merveilleuse et changeante fluidité et ne nous enfermons pas dans une rigidité dogmatique…. mais sachons aussi, parfois, nous créer des moments rassurants de calme, répéter des gestes encore et encore, comme un mantra….
Belle journée !
