yoga doux sur tapis

Pratique corporelle & Yoga doux avec Amandine!

Retrouvons-nous les mercredis pour un temps de yoga doux sur tapis & de pratique corporelle ensemble, pendant toute l’année scolaire 2025 – 2026:

• Yoga doux sur tapis:

Faisant suite au cours de Yoga sur chaise de 10h, la session de 11h ramène au sol et à la pratique sur tapis. Le cours s’adresse à toute personne souhaitant pratiquer de manière douce et consciente, en prenant le temps de rentrer dans chaque posture, de ressentir son corps, d’aligner les articulations, de ressentir les étirements, pour une pratique de qualité, attentive et non pas « quantitative! » dans le respect des possiblités de chacun.

La posture debout, le mouvement, le rythme et des pratiques plus dynamiques issue du qigong / taichi / expression corporelle pourront s’inviter selon l’inspiration,

La méditation et la voix feront parti des séances

CONDITIONS:

🌼Tout le monde est bienvenu, tous niveaux!
🌼Le cours sera adapté en fonction des participants !

Je vous guiderai avec le cœur et partagerai avec vous ma vision et mes pratiques personnelles issues de l’Ostéothaï, du yoga, Taichi, qigong, danse, Vipassana…)

CONSEIL:

2 cours se font suite et sont indépendants l’un de l’autre mais peuvent se compléter. ( Yoga sur chaise + yoga sur tapis) Nous pouvons donc rester 2 h ensemble!

INFOS PRATIQUES:

merci de prévoir votre matériel si possible ( Tapis de Yoga ,  zafu, Plaid…)

Des tapis sont disponibles si besoin.

TARIFS: 

• 18 euros le cours
• Carte: 5 cours: 80 euros
• Carte 10 cours:  150 Euros

Cours à partir du 18 septembre

LIEU:

CHEZ LE REBOUTEUX

5 place Michelet

43000 Le Puy en Velay

INSCRIPTION: indispensable au 06 15 86 36 17 ( Tel / what’s app / texto)

Au plaisir de vous rencontrer

Amandine