Méditation rose

Interventions en entreprise

Votre démarche bien-être au cœur de votre structure

Massage individuels en entreprise

(Journée / 1/2 journée)

Techniques au choix :

  • Massage Thaï (habillé, au sol sur futon, sans huile)
  • Réflexologie plantaire thaï (habillé, au sol ou sur table, avec huile bio)
  • Massage à l’huile « deep tissue » (sur table / avec huile bio) au choix:
    • Dos
    • Mains & bras
    • Pieds & jambes

Le bien-être individuel qui participe au mieux-être collectif : une démarche à inviter dans la régularité pour des effets durables au quotidien.

Lotus blanc

VOS BESOINS EN ÉVÉNEMENTIEL

Animations bien-être pour vos journées corporate

Formule un temps pour soi : Relaxation & étirements

(1h30)

Réveiller l'ancrage, l'aisance et la mobilité corporelle dans nos corps par les pratiques au sol en conscience accompagnées de la respiration et de visualisations.

Relaxation, étirements, respiration, et mouvements issus du yoga du chi qong, auto massages ...

Une pratique à inviter régulièrement pour des effets durables au quotidien, ou à insérer lors d’un événement autour du bien-être.

FORMULE EN CONSCIENCE: Relaxation & concience corporelle

(1/2 journée)

Se recentrer sur son corps et sa respiration pour développer une plus grande présence à soi, incarner l'instant présent, assouplir le corps, et introduire le lien à l'autre par le toucher:

Relaxation, respiration, mouvements issus du Yoga et du chi qong, auto massage, courts massages simples en binôme, jeux autour de la confiance et du lâcher prise.

Une 1/2 journée pour acquérir par la pratique des réflexes d’aide à la gestion du stress au quotidien.

FORMULE SE RELIER: L’art du toucher pour tous

(Journée)

Redonner au sens du toucher sa place dans le relationnel et le redécouvrir comme une aide à la communication avec l'autre dans les différents domaines de sa vie: développer la sensorialité pour plus de présence à soi et à l'autre en revenant au corps.

Petits exercices pratiques en groupe ou en binôme autour du toucher, massages et auto massages simples avec ou sans huile, mouvements issus du yoga et du chi qong, relaxation, approche théorique des liens: toucher - corps - émotion - expression.

Une journée complète en immersion pratico-pratique autour du corps comme une bulle de détente pour aider au développement d’une meilleure attitude face à la gestion du stress et des conflits au quotidien.

Bien-être blanc

Se former en tant que professionnel

Formation l’art du toucher dans les soins

L’art du toucher dans les soins

(2 modules d’1 journée chacun)

Une formation pensée spécialement pour les professionnels du soin et les aidants pour redonner au sens du toucher une place centrale dans le lien à l'autre et le mieux-être qu'il peut apporter au cœur des soins.

L'art du toucher est simple et essentiel. Il aide à réduire le stress, soulager la douleur, améliorer la relation aidant-aidé. Il procure bien-être & confiance.

En collaboration avec Dos Majeur, Organisme de formation agréé.

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